腰痛>腰痛クッションをつかってみよう！

腰痛になる原因となる動きは重いものを持ち上げる
時に取る姿勢で中腰になると腰に体重の倍以上の
負担がかかります。
座ってる時の体勢は腰に体重の１．５倍の負担が
かかっています。

椅子にクッションや座布団を敷くのは、腰の負担を
軽減してくれる効果があります。
腰痛クッションは普通に使っているクッションとは
素材や形が違います。
腰痛クッションの種類は数多くあり効果もいろいろあります。
普通の座布団やクッションには使われない素材などで
作られているため、普通の物よりやや高めです。
素材は低反発のウレタンが主流になっています。

クッションの中にはイオンや赤外線など目に見えない
効果を謳ったものがあり、あまりオススメできません。
またクッションの他に腰用の枕もあります。
枕も低反発のウレタンで、出来ており体型や重さに
合わせて沈み、体圧を均等に吸収、分散して
腰をサポートします。