腰痛>女性とホルモンと腰痛の関係

それに加えて女性はハイヒールをはくことが多いため、
そり気味の姿勢になります。これは中年以降に腰痛が起こる
男性よりもずっと早い時期です。
その上、閉経後には骨からカルシウムが出て骨がもろくなる
骨粗鬆症なりやすいために、男性に比較すると
腰痛になりやすいのです。

そもそもせぼねは、それをとり巻いている腹筋と背筋で
支えられています。女性は女性ホルモンの関係で、
どうしても男性のように筋肉質になれず、せぼねや
骨盤の靭帯もゆるみやすくなります。
これは腰痛を起こしやすい不良姿勢なのです。
そのために男性にくらべて腰はすぐに疲れやすく、
慢性的な腰痛を起こしますし、ぎっくり腰にも
なりやすいといえます。

腹筋も、重量挙げの選手が重いバーベルを持ち上げるときに
ギュツとベルトをしめるように、おなかに力を入れることに
よって中の圧力を上げて、せぽねをサポートしています。  
女性は、生理の始まる10代からすでに、せぼねをサポート
するうえで重要な筋肉ができにくいという厳しい現実が
始まります。
その腹筋が薄くしかできていなければ、腹圧を上げることは
できません。 

腰痛

トップページ
腰痛になりやすい人の特徴
ぎっくり腰の様々な症状
椎間板ヘルニアの症状
妊婦さんのこまった腰痛
飲みすぎ注意内蔵が原因の腰痛
筋肉疲労が原因による腰痛
姿勢が悪いと腰痛の原因?
ギックリ腰になった時の応急手当!
試してみよう家庭などでもできる治療!
腰痛の人が取りたい食事
腰痛の原因はストレス?
子供の腰の痛みと原因は?
腰痛の助っ人ベルトとサポーター
予防、対策に正しい姿勢!
文明の発達が腰痛になる?
腰痛を予防する対策!
症状に合わせて湿布をつかおう
重い物を扱う人の腰痛予防
畑仕事、ガーデニングの腰痛予防
介護・医療に携わる人の腰痛予防
太った人背の高い人の腰痛予防
デスクワーカーのための腰痛予防
車を運転する人の腰痛予防
必見!主婦のための腰痛予防
自転車を乗る人のための腰痛予防
水泳でかんたん腰痛予防対策!
ウォーキングで腰痛予防対策
女性とホルモンと腰痛の関係
牛乳を一日一杯飲もう腰痛予防
腰痛改善!話題のマッケンジー法
腰と靴の不思議な関係?
靴を変えてみたら腰痛が・・
恐怖!ギックリ腰は魔女の一撃!
お酒がきっかけになる腰痛の関係
腰痛と尿管結石との関係
体の歪み?片側だけの腰痛?
腰痛の時のお風呂のはいり方
腰痛体操で腰痛を改善しましょう。
腰痛クッションをつかってみよう!
ゴルフをすると腰痛になる?
家事をするときの腰痛予防
温泉で腰痛治療をしてみよう
筋肉低下、疲労による腰痛?
えっ!塩で腰痛対策をしよう
使い捨てカイロで腰痛治療
寝ながら腰痛治療をしよう!

その他

リンク募集中

inserted by FC2 system